Amado Osho,
Se um buscador encontra um raio de luz, como ele deve zelar por esta
experiência?
Como eu disse esta manhã, qualquer sentimento de alegria, de paz ou de
felicidade que você experienciar, deve ser guardado e carregado dentro
de você continuamente, vinte e quatro horas por dia. Como fazer isto?
Existem duas maneiras: uma é lembrar-se e recriar aquele estado
particular de consciência que você experienciou enquanto estava
meditando.
Por exemplo, durante a meditação você respira lentamente, então,
durante o dia, sempre que tiver um tempo, quando não estiver fazendo
algo em particular, torne lenta a sua respiração e mantenha a sua
atenção na parte sob nariz onde o ar entra. E lembre-se daquelas
sensações. Imagine-se sentindo feliz, alegre, silencioso e nutrido.
Traga estas sensações de volta. Sempre que se lembrar – indo para a
cama, acordando, caminhando na rua, onde quer que você esteja – traga
estas sensações de volta. O resultado será que muitas vezes durante o
dia, esta lembrança vai tocar em alguma coisa dentro de você. E chegará
o momento em que você nem mesmo terá que fazer algum esforço especial
para se lembrar, as sensações estarão com você constantemente,
exatamente como a sua respiração.
Então, primeiro, você terá que se lembrar continuamente destas
sensações dentro de si, sempre que o pensamento aparecer. Por exemplo,
enquanto estiver deitado na cama, lembre-se do estado em que você
estava enquanto meditava. Quando estiver caminhando, quando vir a lua
no céu, quando sentar debaixo de uma árvore e ninguém estiver por
perto, quando estiver só em seu quarto, lembre-se das sensações.
Viajando num ônibus ou num trem, sentado só, feche seus olhos e
lembre-se destas sensações. Mesmo durante o dia, quando estiver ocupado
com seu trabalho, mesmo no seu escritório, levante-se por uns minutos e
vá até uma janela, respire profundamente e tente lembrar-se daquele
estado de ser.
Se você fizer isto, dez ou quinze vezes por dia, lembrando-se por um
minuto ou dois, isto se tornará mais e mais contínuo. Aos poucos você
descobrirá que não é preciso lembrar-se – a sensação permanecerá com
você. Assim, esta é uma maneira: carregando em seu pensamento o que
você experiencia na meditação, deixando que entre em sua consciência.
A segunda maneira é aquela que eu já sugeri a você(*): quando for para
a cama, à noite, faça a sua resolução. O exercício para fazer a sua
resolução mais forte é também utilizado para tornar contínuo o seu
estado de meditação. Num dia que você tiver uma experiência de
meditação, quando for para a cama, à noite, faça o mesmo exercício:
recorde internamente o que tiver experienciado durante a meditação, e a
mesma experiência permanecerá com você vinte e quatro horas por dia.
O exercício que eu lhe dei para fazer a sua resolução, expirando todo o
ar e fazendo a resolução e, em seguida, inspirando e fazendo a
resolução... Use este mesmo procedimento, quando você experienciar um
estado de silêncio, traga para a mente o pensamento de que aquilo que
sentiu durante a meditação permanecerá com você todo o tempo, como uma
corrente interna. Repetindo este pensamento, você reencontrará a
sensação da meditação sem qualquer esforço. E será mais benéfico se as
duas coisas forem feitas simultaneamente. Mas tarde, quando falarmos
sobre a purificação dos pensamentos e das emoções, será possível
discutir isto mais profundamente, Mas você pode experimentar com esses
dois exercícios.
Durante o período de vinte e quatro horas, você tem muito tempo livre
em suas mãos, momentos em que nada tem para fazer que valha a pena ser
feito. Se este tempo livre puder ser usado para lembrar aqueles
momentos de meditação, isto poderá fazer uma tremenda diferença. Olhe
da seguinte maneira: há dois anos alguém o insultou ou você teve um
acidente trágico. Caso você tente hoje se lembrar daquele acidente,
você ficará
Harmony - Osho Zen Tarot
surpreso ao notar que na medida em que for se lembrando de todo o
acidente, o seu corpo e sua mente lentamente entrarão no mesmo estado
que estavam quando verdadeiramente você teve aquela experiência há dois
anos. Se você foi insultado há dois anos e tentar lembrar-se agora do
incidente, como aquele fato o tocou, como você foi insultado, você
também ficará surpreso ao ver que seu corpo e sua mente irão
experienciar o mesmo estado que vivenciaram, como se você estivesse
sendo insultado de novo.
Tudo está sendo colecionado em nossa consciência e não desaparece. O
que você experienciou, está ali armazenado. Se você trouxer de volta
essas memórias, você poderá experienciar as mesmas coisas novamente, e
poderá entrar nas mesmas emoções. Nada é apagado da mente humana.
Mas se você se sentiu bem enquanto esteve meditando hoje, é essencial
que você se lembre dessa experiência pelo menos cinco ou dez vezes
durante o dia. Desta maneira, a memória desta experiência irá se
aprofundar em sua consciência, e por lembrar-se dela repetidas vezes,
ela se tornará uma parte permanente da sua consciência. Assim, em
resposta ao que foi perguntado, é assim que isto pode ser feito. E é
importante que você o faça.
Muitas pessoas comentem o erro de se lembrar apenas do que é negativo e
esquecer tudo o que é positivo. O erro básico que as pessoas cometem é
que ao se lembrar de tudo o que foi sem valor e negativo, elas se
esquecem de tudo o que tem valor verdadeiro. Raramente você se lembra
dos momentos em que estava cheio de amor, quando sentia seu corpo
totalmente vivo. Raramente você se lembra dos momentos em que sentiu o
silêncio, mas sempre se lembra de quando estava com raiva e aborrecido,
de quando foi insultado e reagiu com vingança contra alguém. Você
sempre se lembrará dos momentos em que se machucou e raramente dos
momentos em que se sentiu nutrido. E é muito importante lembrar-se
desses momentos que o nutriram.
Lembrar-se deles continuamente ajudá-lo-á de duas maneiras. O mais
importante é que lembrando-se desses momentos, será criada a
possibilidade deles acontecerem novamente. Se alguém se lembra
constantemente de coisas negativas, é muito provável que ela passe pelo
mesmo tipo de experiências novamente. Se alguém constantemente se
lembra de coisas tristes, é muito provável que ela fique triste
novamente, porque ela desenvolverá uma inclinação para aquelas coisas,
e esses incidentes continuarão se repetindo em sua vida. Todos estes
sentimentos ficam armazenados dentro de você, e cada vez fica mais
fácil dessas emoções se repetirem.
Tente observar em si mesmo qual tipo de emoções você tem a tendência de
ficar se lembrando. Nós todos temos memórias. Que tipo de experiências
você tende a se lembrar? E fique sabendo que quaisquer memórias que
você tenha do passado, elas estão sendo plantadas como sementes para o
futuro, e você irá colher a mesma experiência no futuro. As suas
memórias do passado pavimentam o seu caminho para o futuro.
Conscientemente, esqueça de tudo que é sem valor. E quando tais coisas
vierem à sua lembrança, pare e peça àquelas memórias para irem embora.
Elas não têm qualquer utilidade para você. Esqueça todos os espinhos e
lembre-se das flores. Devem existir muitos espinhos, mas também existem
flores ao redor. Se você lembrar-se das flores, os espinhos de sua vida
desaparecerão, e a sua vida ficará preenchida pelas flores. Se você
lembrar-se dos espinhos, é possível que as flores de sua vida
desapareçam e você ficará apenas com os espinhos.
Depende do indivíduo, que altura ele pretende alcançar. Depende de nós,
se queremos viver no céu ou no inferno. Céu e inferno não são lugares
geográficos, eles são subjetivos, estados psicológicos. A maioria de
vocês está no inferno muitas vezes num mesmo dia, e muitas vezes vocês
estão no céu. Mas a maioria está no inferno a maior parte do tempo, e
alguns até mesmo se esqueceram o caminho de volta para o céu.
Mas existem pessoas que estão no céu vinte e quatro horas por dia.
Pessoas neste mesmo planeta estão vivendo no céu. Você também pode ser
uma delas. Nada existe para impedi-lo. Apenas compreenda alguns
princípios básicos e científicos. (...)
Você perguntou como cuidar da experiência de luz. Se eu lhe desse
alguns diamantes, como você cuidaria deles? Se você encontrasse um
tesouro valioso, como cuidaria dele? Como você o guardaria com
segurança? Onde você o guardaria? Você iria querer mantê-lo escondido;
você iria querer mantê-lo perto do seu coração. (...)
Proteja essas experiências... Elas são as verdadeiras moedas. Elas
podem ter-lhe inspirado, podem ter-lhe dado uma energia renovada, elas
podem ter transformado alguma coisa dentro de você, algo novo pode ter
se desencadeado em você, um anseio pelo sublime pode ter surgido em
você. Assim, cuide dessas experiências. Eu lhe expliquei dois métodos.
Se você fizer experimentos com eles, você compreenderá.”
OSHO – The Path of Meditation – Capítulo 3 – primeira pergunta
Tradução: Sw. Bodhi Champak
(*) NT: O exercício a que Osho se refere está descrito no “Texto do
Mês”, deste boletim de novembro/2006.
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